¿Has experimentado un evento que te sobrepasa y aún te afecta? Si sientes que estás atrapado en recuerdos dolorosos, con ansiedad, pesadillas, o evitación de situaciones que te recuerdan lo ocurrido, es posible que estés lidiando con un trauma. Ya sea un evento aislado o una experiencia prolongada, como abuso o acoso, el trauma deja huellas profundas en tu bienestar emocional y físico. Trabajaré contigo para identificar y procesar estos traumas, ayudándote a recuperar el control sobre tu vida y a aliviar sus efectos.

¿Te cuesta confiar en los demás, o te encuentras atrapado en relaciones insatisfactorias? Las experiencias tempranas con cuidadores o figuras importantes pueden moldear cómo nos relacionamos en el presente. Problemas de apego pueden manifestarse como una constante búsqueda de aprobación, miedo al abandono, o dificultad para mantener relaciones cercanas y saludables. A través de la terapia, exploraré contigo tus patrones de apego y trabajaremos en construir relaciones más satisfactorias y seguras, permitiéndote conectar de manera saludable con quienes te rodean.

¿Sientes que te cuesta concentrarte, que no terminas lo que empiezas, o que sigues una forma de pensar distinta? Las neurodivergencias como el TDAH, la dislexia o el autismo no son fallos, sino formas únicas de procesar el mundo. Te ayudaré a identificar tus puntos fuertes y a desarrollar estrategias que te permitan enfrentar desafíos diarios. Si eres padre o madre, también te acompañaré en el camino de comprender y apoyar a tu hijo, dándote herramientas para fomentar su desarrollo y evitar dificultades futuras.

¿Te has dado cuenta de que ciertos recuerdos te abruman o que algunos pensamientos te paralizan? La terapia EMDR es una herramienta poderosa que ayuda a procesar y reducir el impacto emocional de estos recuerdos. A través de un enfoque que estimula ambos hemisferios del cerebro, se logra una desensibilización progresiva a esos recuerdos que te han dejado una marca profunda. Juntos, trabajaremos en transformar esas experiencias, promoviendo tu capacidad de sanar y seguir adelante.

¿Te sientes atrapado en una relación conflictiva con la comida, la imagen corporal o el control de tu peso? Los TCA, como la anorexia, la bulimia o el trastorno por atracón, pueden ser formas de lidiar con emociones difíciles y suelen estar ligados a experiencias de trauma, apego y autoimagen. Trabajaré contigo para explorar y comprender las raíces de estas conductas, desarrollando herramientas para mejorar tu relación con la comida y contigo mismo, en un entorno seguro y sin juicio.